Bir ilişkinin bitmesi bir insanın hayatındaki en zor deneyimlerden biri olabilir. Bir bitiş, yas, hüzün, öfke, suçluluk, korku, utanç, boşlukta kalma gibi çok yoğun ve üstesinden gelinemez gibi görünen acı dolu duygular ortaya çıkarabilir. Hayatın anlamı veya yönü kaybolmuş gibi görünebilir. İnsanların bitişte nasıl hissettikleri daha çok onlar için o ilişkinin ve sonunun anlamının ne olduğuna bağlıdır. Bir ilişkinin bitişinin anlamlandırılmaya çalışıldığı bir dönemde başka şeyleri düşünmekte zorlanmak sıkça görülen bir durumdur. Bunun yanında sıklıkla gözyaşı dökmek, bir şeylerden zevk alamamak ve odaklanmakta zorlanmak, bölünmüş uyku ve günlük yaşamda başka zamanlar bulunulan aktivitelerde bulunulamaması da sıkça görülen durumlardır.

Bir ilişkinin bitişiyle insanlar kendilerini ilişkiyi, sonlanma sebeplerini ve bunlarla ilgili kendi duygu ve düşüncelerini anlamaya çalışırken bulabilirler. Psikoterapi böyle bir dönemde ilişkinizin bitişinin ortaya çıkardığı duyguları ve düşünceleri serbestçe ve açık bir şekilde ifade edebileceğiniz, yargılayıcı olmayan bir ortam sağlayarak bu duyguların içinde yolunuzu bulmanızı kolaylaştırabilir. Baş etmekte zorlandığınız ve yalnız hissettiğiniz bir dönemde profesyonel destek almak bu sürecin yükünü bir ölçüde hafifletebilir ve bu zor sürecin aşılmasını teşvik edebilir. Psikoterapinin yapabileceği başka bir katkı da ilişkiyi, bitişini ve size ve hayatınıza olan etkilerini anlamanıza yapıcı bir şekilde yardımcı olmaktır. Bu anlayış sizin daha sonra gücünüzü tekrar toplamanıza ve yeni şeyler öğrenmiş ve değişip dönüşmüş bir şekilde ilerlemenize kolaylaştırabilir.